怎么样才能忍住不射?想要持久真不难

来源:淮安博爱医院时间:2018-03-23 14:37作者:qy

  性生活不和谐,男性射精过快是很常见的原因,对男性来说,只有持久才能给女性以满足,更能彰显自己的男子气概。因此很多男性都尝试在性生活时忍住不射,那么怎么样才能忍住不射?

怎么样才能忍住不射?想要持久真不难
 
  性生活时忍住不射会带来危害:
 
  1、导致前列腺炎 性生活时男性的前列腺会充血膨胀,等到射精后就会慢慢消退,而忍住不射会延长正常的充血消退时间,导致前列腺***易受到炎症侵袭。
 
  2、导致射精障碍 射精本来是件顺其自然的事情,强行延长会给性神经和心理带来影响,长期以往就会引起习惯性不射精,甚至会出现不射精的情况,严重的还会抑制勃起功能引起阳痿。
 
  想要更持久可以这么做:
 
  1、锻炼身体 身体是男性的本钱,想要持久***先应该通过锻炼增强身体素质,特别是要加强下半身的锻炼,提***血管和肌肉的强度,这样是可以很好延长性生活时间的。
 
  2、调整心态 性生活时间的长短受到很多因素的影响,精神不振、状态不佳都会导致提早射精,并且时间长短是因人而异的,男性应该正确认识这点,不能盲目增加心理压力。

怎么样才能忍住不射?想要持久真不难
 
  性生活中的些小技巧也能让男人持久:
 
  【放松身心】
 
  身心紧张也会造成提早射精,因此在性生活前可以通过洗澡、热水泡脚等放松身心,血液循环会得到改善,性神经也会处于放松状态,时间也会得到延长。
 
  【转移注意力】
 
  在性生活时过度关注性本身,会增强性神经对于性刺激的感受程度,导致阈值升***,而转移注意力是能降低性神经的敏感,达到延长时间的目的。
 
  ***阅读:做什么运动对早泄有帮助?你学到了吗?
 
  健康提示:怎么样才能忍住不射?忍住不射不仅不能延长性生活时间,还会给身体带来危害,因此男性应通过科学的方法来延长性生活时间,让自己更持久。
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