【如何降低龟头敏感度数】七个方法延长性生活时间

来源:淮安博爱医院时间:2017-04-12 17:14作者:zyy

  龟头敏感给男性性生活造成很大的影响,平时生活中包皮过长、性神经过于敏感、手淫频繁等都会加重龟头的敏感度,导致性生活时短,要想改善延长性生活时间,提***性生活质量该怎么做呢?如何降低龟头敏感度呢?

【如何降低龟头敏感度数】七个方法延长性生活时间
 
  降低龟头阴茎敏感度的七个方法:
 
  1、将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过会包皮会自动翻下来,只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去,也许是十天也许个月,直到包皮***翻起,不会再掉下去。
 
  2、晚上尽量裸睡,平时好平时不要穿内裤,并且穿粗糙的裤子,如牛仔裤,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
 
  3、有单***空间的时候要裸露下体,包括睡觉做事及走动,戴上避孕套,般这样比直接做爱时间要长,锻炼身体,并且注意营养。

【如何降低龟头敏感度数】七个方法延长性生活时间
 
  4、主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候,将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段,及鬼谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具,如带毛的毛巾,软刷子。
 
  5、注意力分散,做爱时般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,分散注意力,做爱时看看天花板,环顾下卧室的四周都是很不错的。
 
  6、多锻炼增强体质,般做爱时间持久的人都注重体力的,周不少于两次的户外体育***强度的锻炼是很好的办法。
 
  7、注意饮食,在生活中要多注意饮食,尽量避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。
 
  健康提示:男方坚持的时间越长,女方达到***潮的可能性就越大,所以平时生活中定要多多锻炼,定要引起***度重视,经常过多手淫考虑可能会引起肾虚,对以后的性生活造成影响,给性生活时间造成很大的影响。
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