日常中常见的几种杀精食物你碰了几样？

来源：淮安博爱医院时间：2020-07-28 16:08作者:lhm

现在生活水平是越来越好了，摆上餐桌的食物也是越来越丰富，各类饕餮盛宴也是层出不穷，但是你知道吗，日常生活中我们能接触到的很多食物其实对我们男性朋友不太友好，具有杀精能力，那么你知道哪些杀精的食物呢？

恶名昭著-芹菜：

1、减少精子数量

芹菜中含有种特殊物质，食用后会抑制男性体内睾酮的生成，而睾酮与精子的生成密切相关，睾酮减少精子的生成就会受到影响，精子数量就会减少。

2、降低精子活力

芹菜中还含有生物碱成分，具有镇静作用，虽然能够安定精神，但对于精子的活性也会造成影响，导致精子活力降低，运动缓慢。

谨记几种杀精食物：

一、豆制品

豆类或豆制品虽然含有丰富的蛋白质，但是也含有丰富的植物雌激素，吃太多，会增加男性体内的雌激素水平，反而会抑制雄激素，影响精子生成和质量。

二、海鲜

鱼、虾、蟹等海产品中积聚有定量的水银，经常吃海鲜会导致水银在体内累积，不仅会削弱、杀死精子，还会影响身体健康。

三、动物内脏

动物内脏是很多人热衷的补肾食物，但是内脏作为代谢器官，会积累有大量的重金属，食用后不仅起不到补肾的效果，反而会危害精子健康。

如今社会，我们不仅要吃饱，更要吃好，而对于饮食健康这一块，更是要把握好，不能胡吃海塞，对于一些伤害男性身体的食物还是要少吃。

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