早泄怎么办?5种方法治疗早泄

来源:淮安博爱医院时间:2019-02-03 14:38作者:zyy

  早泄给男性生活造成很大影响,有些患者可能因为早泄造成家庭破碎,患上早泄定要及时治疗,不要拖延以免错过佳治疗时间,给患者自身健康造成威胁,甚至引起其他并发症,花费更多治疗费用。那么,患上早泄怎么办?

早泄怎么办?5种方法治疗早泄
 

 

  【男人早泄自行治疗的5种方法】
 
  1、注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒***汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁、香蕉,多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提***性欲,多吃含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提***性功能。
 
  2、保持充足睡眠,注意休息,防止过劳,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
 
  3、双方进行性生活时要思想要集中,特别是在达到性快感***峰,即将射精时,更要思想集中,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。
 
  4、要对性知识有充分的了解,摆正心态正确对待性欲,不要因为两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心,平时注意节制房事,戒除自慰,夫妻分床,停止夫妻生活段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和器官得到充分休息是治疗早泄的***措施,
 
  5、经常按摩第4腰椎或者按摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止,或用右手的三个手指按压左手无名和小指之间的骨头处,使皮肤呈红色就可以了。
 
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  健康提示:患上早泄定要及时到正规医院检查治疗,切勿抱侥幸心理,以免加重病情,更不要贪便宜导致耽误治疗佳时间。
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