男性时间短的怎么调理？男人必看

来源：淮安博爱医院时间：2017-04-22 16:56作者:zyy

　　近有不少男性患者反映自己性生活质量不佳，寻求合适的调理方法，性生活不和谐，不仅影响男性自信心，更容易引发夫妻争吵，如果不及时引起重视，后果只会越来越严重。那么，男性时间短的怎么调理？下面看看医生怎么说的吧！

　　性生活时间短调理方法：

　　1、平时适当多增加些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃些海鲜类食物中的牡蛎。

　　2、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量***的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

　　3、夫妻生活过程中采取女上位，当男性感到要射出时停止刺激，待射出反射消失时再进行刺激，这样***训练以达到对射出的控制。

男性时间短的怎么调理？男人必看

　　4、房事时间短的男性，平时多加强身体锻炼、并且要控制夫妻生活次数、保持良好的睡眠。

　　5、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方***入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求

　　6、调查显示：导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、***胆固醇和***血压，而以抽烟为重，所以男性患者定要戒掉烟酒。

　　7、如果上面的调理对于性生活没有太大改善，应该及时到正规医院检查，确诊病因，对症治疗。

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　　健康提示：性生活时间短积***调理对身体是有好处的，男性患者定要引起注意，不要忽略自身健康问题，为了自己以及爱人的性福定要积***治疗，切勿拖延。

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