睾丸酮能随便吃吗？三种方法保证睾酮分泌

来源：淮安博爱医院时间：2018-10-04 15:04作者:qy

　　提到性功能，性激素的水平起到很重要的作用，因此在生活中很多医生都会***性功能不强的男性多吃富含性激素的食物。那么如果直接补充性激素呢？睾丸酮能随便吃吗？

　　睾丸酮作为性激素，服用后的确能提升男性性欲，增强性功能，但并不能随便吃。

　　1、影响内分泌

　　随便吃睾丸酮很容易导致人体内分泌紊乱，主要是因为人体性激素摄入过多，特别是化学合成的，会影响到人体正常的内分泌功能，导致性激素分泌减少，带来很多不利影响。

　　2、降低性功能

　　服用睾丸酮后，男性会出现性欲亢进的现象，之后性生活性功能会得到增强，但如果随便吃睾丸酮，那么性生活频***也会增加，生殖系统过度充血很容易引发炎症，终导致性功能障碍的发生。

　　3、导致不育

　　睾丸酮是由睾丸内的细胞分泌的，服用睾酮后睾丸正常的功能会受到影响，导致睾丸萎缩等情况的出现，那么精子的生成也会受到影响，很容易引发男性不育。

　　相比于药物，这三种方法对于保持睾丸酮水平更有帮助。

　　1.健康饮食

　　饮食对于人体内分泌有很好的帮助作用，特别是能促进睾丸酮的分泌，因此男性在平常应注意健康饮食，多吃富含性激素的食物，少吃烧烤辛辣以及油腻的食物。

　　2.坚持锻炼

　　通过锻炼来减脂或者增肌，睾丸酮都能起到帮助作用，同时锻炼也能促进睾丸酮的分泌，所以在平时还应该注意坚持运动锻炼。

　　3.充足睡眠

　　人体内分泌的正常需要充足睡眠的***，对此男性应该杜***熬夜，不仅有利于性功能，也能***睾丸酮的正常分泌。

***阅读：男人吃什么东西补肾？「荐」三种食物安排下

　　健康提示：睾丸酮能随便吃吗？虽然睾丸酮作为性激素对男性性功能有很大帮助，但想要在***健康的同时提***性功能，定要通过科学***的方式来***睾丸酮的分泌，这样才是正确选择。

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