许多男性患上前列腺炎会觉得不好意思而没有及时去医院检查治疗，到后病情严重了才想到治疗，前列腺炎是男性疾病中的***发病，***后也很容易***，如果不及时找对方法治疗，想要******将会变得困难。那么，前列腺炎自我疗法有哪些？
前列腺炎的自我治疗方法大全：
、饮食治疗：
（1）平时生活中可以多吃百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物，这些食物都具有清热生津、养阴润肺的作用。
（2）尽量少食或不吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等食物。常吃辛辣刺激性食品，不仅会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
二、运动治疗：
（1）每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间，具体运动方式好是慢跑，游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是可以治疗前列腺炎的运动。
（1）跑步对于治疗前列腺炎作用不是很大，只能算是运动，增强体质。
（2）散步，效果较好，刚开始可能感觉累，只要坚持有定效果，能够增加前列腺血液循环。
（5）做些球类运动效果也比较好，打乒乓球、羽毛球都可以，适当的运动有助于前列腺炎的恢复。
三、按摩治疗：
（1）前列腺患者侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。
（2）每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，般每周按摩1～2次。
四、心理治疗：
（1）调整心态，建立信任的医患关系。耐心听患者叙说病史、宣泄、理解、安慰、建立信任、朋友关系。
（2）鼓励患者建立和谐的家庭和社会关系，正确接受前列腺炎，带着症状工作生活，多做少想，尽量转移注意力。
五、调整生活习惯：
（1）保持适度性生活，不要过度性生活以免引发前列腺充血，造成病情更加严重。
（2）保持充足睡眠，不要过度熬夜，以免病情更加严重。
六、正规医院治疗：
治疗前列腺炎好的治疗方法就是及时到正规医院进行检查，在医生的指导下采取合适的治疗方法，这样恢复的才会快。
健康提示：为了自身的健康以及对家人的负责，旦患上前列腺炎切勿拖延不治疗，以免病情更加严重，定要及时到正规医院进行治疗，切勿为了图便宜选择私人小诊所，不仅花冤枉钱还会导致病情加重。
